THAISABUY

วัยทำงานเสี่ยงร่างพังกับ5 อันตรายที่ควรรู้

แนะนนำบทความในเว็บไซต์วาไรตี้ กับเกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ กว่า 10% ของคนวัยทำงานมีภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรคออฟฟิศ ซินโดรม ซึ่งมีสาเหตุมาจากอายุที่เพิ่มขึ้นและมลพิษต่างๆ และที่สำคัญพฤติกรรมการทำงานก็เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดความเสี่ยงสูงสุด ด้วยสภาพการทำงานที่ต้องเร่งรีบ ล้วนมีส่วนทำให้การดำเนินชีวิตเปลี่ยนไป ทั้งการใช้คอมพิวเตอร์ทั้งวัน การอดอาหาร หรือการอดหลับอดนอนเพื่อทำงานให้เสร็จ ทำให้ร่างกายต้องแบกรับภาวะจากความตึงเครียด ปราศจากการผ่อนคลายซึ่งจะส่งผลร้ายต่อร่างกายโดยที่ไม่รู้ตัว

Journaling
 
Search